Här hittar du ett antal guidade meditationer och reflektioner för att finna lugn och balans i vardagen. Upptäck kraften i meditation för att främja ditt eget välbefinnande. När du själv mår bra och känner frid, påverkas din omvärld positivt. Börja varje dag med en meditation , eller gör den på kvällen innan du ska sova. Den kommer att ge dig skön energi och ett inre lugnt.
